GISELA BONET
Terapeuta Gestalt
Professora de Yoga
info@giselabonet.com
YOGA TEACHER 500H + 200H
Benvingut/da a la meva pàgina de Yoga. Aquí pot saber més sobre el meu recorregut i assabentar-te on actualment pots venir a practicar amb mi, o bé si estàs interessat/da en classes particulars
YOGA personal
Classes particulars i també grups reduïts!
La millor manera d'introduir-te al Yoga i profunditzar en la teva pràctica ja que la sessió l'adaptarem a les teves necessitats i horaris. També és una bona opció per compartir amb la teva parella o amics/gues
Sessions a Cabrils i al Maresme
Contacta'm per més informació
YOGA Online
Aquesta opció neix per facilitar-vos el moment de la pràctica, fent-ho en directe des de casa vostra a l'hora que més us convingui si esculls l'opció classe privada o també unir-te a les sessions grupals que fem via ZOOM. Si els horaris del directe no et quadren, accedeix a les grabaciones de les sessions per practicar en un altre moment
Diferents sales segons el que necessitis
Sala RESPIRA - Treballarem amb la respiració i la meditació
Sala MOKSHA - Pràctica completa de Yoga. Alternem Hatha amb Vinyasa
Sala SPINAL - Seqüències per agilitzar i flexibilitzar la columna vertebral, inspirades en el YogaSynergy
Sala LAB - Ens dedicarem a la correcta alineació en l'asana, postures. I anar més enllà de la part física, què ens diu la asana? que ens remou?
Contacta'm per més informació i tarifes
HORARIS ONLINE matins
Sala RESPIRA - Dilluns 7.30h - Sessió 30'
Sala SPINAL- Dimecres 7.30h - Sessió 30
HORARIS ONLINE tardes
Sala MOKSHA - Dilluns intermig 20h - Sessió 60'
Sala LAB - Dimecres Bàsics 20h - Sessió 60'
HORARIS sessions GRUPALS presencials
Dilluns 14.45h
Dilluns 18.30h
Dimecres 18.30h
Divendres 9.30h
Divendres 14.45h
Copyright Statement
GISELA BONET
Gestalt / Yoga
